মাত্রা ও সেবন বিধিঃ
প্রতিবার ১ চা চামচ পাউডার দিনে ১ থেকে ২ বার আহারের আধা ঘন্টা আগে আধা কাপ পানির সাথে মিশিয়ে সেবন করিবে। আরো উত্তম হবে যদি কালো কেশুরীর রস ৪ থেকে ৬ চা চামচ মিশিয়ে সেবন করা যায়, এছাড়া ডাবের পানি আধা কাপের সাথে মিশিয়েও সেবন করা যাবে, এরপর ডাবের বাকি পানি টুকু  সেবন করে নিবে।